原标题:这种疾病冬天最常犯,6招教你预防他

原标题:这种疾病冬天最常犯,6招教你预防他

冬天许多人吃完饭就躺家里看电视,都缺少运动,那么健康问题就来了,冬季最常犯的疾病你一不小心就疾病缠身,西安马应龙肛肠医院教你绝招预防他。

现在信息发达的时代,聚会吃饭也成了想想就能实现的事情,冬天吃什么比较符合气氛呢,一般人都会选择火锅,火锅虽好但是稍不留心,一顿火锅、一次大餐就导致痔疮复发,多数患者表示因没时间只能去药店买药膏涂抹应付。西安马应龙肛肠医院专家表示,肛肠类疾病在某一时期却存在相同的症状,患者缺乏对疾病的认知,再加上部分患者粗心大意,认为那些症状不是疾病,从而造成延误病情或者误诊的结果。

痔疮患者大快朵颐后经常出现像肛门坠胀、像火烧一样的灼痛感,甚至便后有肿物脱出、分泌物增多污染内裤的情况。西安马应龙肛肠医院专家介绍,冬季气候干燥,人体内水分极易蒸发,加上人们在冬季大鱼大肉、大燥大热的过度进补,易导致消化系统功能紊乱,进而诱发或加重痔疮。

便血是常见的肛肠疾病症状,市民多认为痔疮发作,不放在心上。事实上,一旦出现便血,则说明肠道内有“出血点”,不只是痔疮,肛裂、直肠息肉、溃疡性结 肠炎,以及直肠癌等都有便血症状发生。一些患者除便血外,还可能伴有肛门疼痛、坠胀不适、肿物脱出等,这都属于肛肠疾病的典型症状,多是直肠与肛管处存在 出血点以及病灶部位。不少患者对肛肠疾病有一些老观念,认为便血是痔疮发作、偶尔便血应该没什么问题、十人九痔,忍忍就过去啦,其实这很可能是在延误病情,而肠癌也可能因此趁机而入。

警惕直肠癌

西安马应龙肛肠医院专家提醒您:门诊中,不少患者出现便血、疼痛、脱出等症状就以为是痔疮,未经过专业检查,就自己去药店买药治疗,病情时好时坏。对此后出现的便血见怪不怪,等到肛门部位出现下坠、胀痛等不适感,再去医院就诊时竟是直肠癌。

发生在肛门、大肠上的各秆疾病都叫肛肠病,常见病100多种。因此在预防上,是大体方向上预防肛肠疾病。

 1.少食高纤维食物

如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。

2.不食用不易消化的食物

炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。

 3.改变狼吞虎咽的习惯

进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。

4.克服不良情绪

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。

 5.注意锻炼身体

每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

 6.适度补充纤维食物

高纤维食物并非只会导致腹胀,有时恰恰相反,在摄入高脂肪食物后,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于,高脂肪食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间往往比较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

以上说明仅供参考不做医学根据,具体情况还需咨询相关专家或到专业医院就诊。返回搜狐,查看更多

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